常見問題

我從沒和任何人說過我自己的事。我習慣了自己處理事情。接受心理治療的人不是顯得很弱嗎？ 

        完全不是這樣的，事實正相反。尋求幫助的人知道他們何時需要幫助，並有勇氣尋找幫助。其實每個人都需要幫助。專業心理輔導治療時在工作中會和您一起探索和提升您的內在優勢，如何把您的優勢發揮出來，來應對您所面臨的問題對您的負面影響。

跟治療師說和跟我最好的朋友家人說有什麽區別？ 

        區別在於受過專業訓練並有經驗的人做某件事與常人做同一件事的方法和結果都會不同。心理健康專家可以幫助您以一種新的方式處理您的情況，不帶著主觀判斷或期望地傾聽，並幫助您傾聽自己內在的聲音，讓您從專業的角度來來看待問題，教您有效處理問題的新技能。此外，專業咨詢師負有法律責任保護您的個人隱私，您所談到的個人信息是完全保密的。因此，您不必擔心別人「知道我的事情」（唯有在一些特殊情況下例外，如：當事人有傷害自己或兒童及老人的意圖和行為，推薦當事人進行心理治療的家庭醫生需要了解其康復情況， 以及法院需要傳訊）。最後，如果您一直在向朋友或家人傾訴許多負面情緒，那麽一旦您感覺好了，您就有可能開始避開您曾傾訴的那個對象，因為他或她會讓您想起您生命中曾經經歷的困難時刻。 而在您與治療師之間則不會有這種情況發生。

我為什麽不直接吃藥呢？ 

        藥物治療可能有效，有時藥物治療也是必要的，但單靠藥物不能解決根本問題。在心理健康輔導與治療中，治療師和您一同探索和解決您正在經歷的問題，探索發現和發揮您的優勢，從而幫助您實現您所期望的治療目標。

心理健康輔導與治療是怎樣進行的？治療期間我要做什麽？ 

        因為每個人都有不同的問題和咨詢的目標，這將取決於個人。治療師會根據您的特殊需要來製定治療方案，選擇和調整適切的治療方法。

需要多長時間？ 

        因為每個人的情況都是獨特的，這個問題不能一概而論。輔導的時間長短最終由實現您的康復目標來決定，這取決於您對個人生命發展的期望，您在這一過程中的承諾，以及最初驅使您尋求輔導幫助的動力等因素。

想從心理治療中得到最大的收獲，我要怎麽做？ 

        很高興您決心從輔導與治療中獲得最大的收益。您的積極參與和投入將是成功的關鍵。

服務與收費

        我們為個人、夫婦和家庭提供心理健康輔導咨詢服務，來訪者包括具有不同文化背景的成年人(25-60歲)和青年(14-24歲)。有些人遭受抑郁、焦慮、自卑、憤怒、虐待、自殺念頭、關系沖突和危機。另一些人是家庭暴力、種族歧視、壓迫、悲傷和失喪的創傷幸存者。我們也為在生活轉型中面臨多重壓力和動態變化的移民和國際學生提供臨床心理辅导与咨詢。

        我們通過實時視頻會議進行面談。您可以通過我們的在線心理咨詢輔導平臺直接在線預約，可以通過指定的個人賬戶安全便捷地登錄，可以在任何有電腦或智能手機的您的個人空間進入會議室。在線視頻治療面談會在安全保障之下進行。

        我們提供30分鐘免費咨詢。在正式輔導中，個人輔導每次面談50分鐘，單次費用150加元。婚姻輔導和家庭輔導每次面談60分鐘，單次費用180加元。來訪者須於咨詢面談之前以電子轉賬方式支付。 來訪者應準時赴約。如果您無法預約，請至少提前24小時通知我們，以避免任何取消費用 ($100)。